Träning

Träning för landsvägscyklister

Bygg en genomförbar träningsvecka och förbered längre turer med mat, återhämtning och pass som har ett tydligt syfte.

Mat, dryck och inomhus

Kom igång med cykling inomhus. Kontrollera trainer och cykel, ordna fläkt och plats och gör ett kort första pass innan du väljer träningsapp.